预防乳腺癌的三部曲
1、自检
乳腺癌是一种“看得见,摸得着”的癌症,女性平时也可以注意观察自己的乳房部位,有没有出现红肿、渗液、出血、浅表性的凹陷(“酒窝”状)等不适症状;动手摸一摸看乳房是否有肿块、结节。如果有不适,且发现肿块结节,则要提高警惕,及时就医检查,排查乳腺癌。
2、筛查
这对预防乳腺癌来说,是极其关键的一大措施。根据《中国女性乳腺癌筛查指南》,同时结合我国现状,建议:年龄在45-69岁且属于一般风险的女性,2年筛查1次乳腺X线筛查;如果属于高风险人群(存在乳腺癌高危家族且明确携带乳腺癌相关突变基因),则35岁开始,1年筛查1次乳腺核磁共振检查;而其它高风险女性(如抽烟酗酒、常生气、高脂饮食、肥胖等),从40岁开始1年进行1次乳腺超声筛查,超过40岁,每年进行1次乳腺X线联合乳腺超声筛查。
3、日常预防
另外,想要预防此病,还要尽量保持愉悦的心态,老是生闷气,容易致使肝气郁结、肝失条达,气血失调,引发乳房凝滞结块,出现乳腺小叶增生,增加乳腺癌的发病率;同时避免滥用保健品,这些东西当中可能含激素,盲目使用可形成刺激引起乳腺异常增生,导致恶变;适当运动,同时控制饮食,尤其避免高脂饮食,控制好体重,因为过度肥胖也是乳腺癌的诱因之一。
乳腺癌是一种“看得见,摸得着”的癌症,女性平时也可以注意观察自己的乳房部位,有没有出现红肿、渗液、出血、浅表性的凹陷(“酒窝”状)等不适症状;动手摸一摸看乳房是否有肿块、结节。如果有不适,且发现肿块结节,则要提高警惕,及时就医检查,排查乳腺癌。
2、筛查
这对预防乳腺癌来说,是极其关键的一大措施。根据《中国女性乳腺癌筛查指南》,同时结合我国现状,建议:年龄在45-69岁且属于一般风险的女性,2年筛查1次乳腺X线筛查;如果属于高风险人群(存在乳腺癌高危家族且明确携带乳腺癌相关突变基因),则35岁开始,1年筛查1次乳腺核磁共振检查;而其它高风险女性(如抽烟酗酒、常生气、高脂饮食、肥胖等),从40岁开始1年进行1次乳腺超声筛查,超过40岁,每年进行1次乳腺X线联合乳腺超声筛查。
另外,想要预防此病,还要尽量保持愉悦的心态,老是生闷气,容易致使肝气郁结、肝失条达,气血失调,引发乳房凝滞结块,出现乳腺小叶增生,增加乳腺癌的发病率;同时避免滥用保健品,这些东西当中可能含激素,盲目使用可形成刺激引起乳腺异常增生,导致恶变;适当运动,同时控制饮食,尤其避免高脂饮食,控制好体重,因为过度肥胖也是乳腺癌的诱因之一。
荐 相关文章
乳腺癌扩散到淋巴结怎么办?
乳腺癌极易通过淋巴道转移,而其淋巴道转移常见的部位即为腋窝淋巴结,也称为乳腺癌的前哨淋巴结。通常可以在术前通过超声、前哨淋巴结穿刺活检等手段明确有无腋窝淋巴结转移。[详细]
乳腺癌是怎么引起的?
乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤,其发病率逐年上升。遗传因素是乳腺癌发病的重要原因之一。[详细]
乳腺癌会有哪些症状?
首先,乳腺增生不是炎症,也不是肿瘤,而是生理性病变,是由于卵巢功能失调、内分泌失调等引起的,表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节,和乳腺癌没什么关系,只有当乳腺增生发生了不典型增生的时候才会发展成乳腺癌。[详细]
乳腺癌术后可以怀孕吗?
首先,需要明确的是,乳腺癌术后是否可以怀孕,取决于多个因素,包括病情的严重程度、手术方式、治疗方案以及患者的身体状况等。因此,对于这个问题,不能简单地给出“可以”或“不可以”的答案,而需要根据具体情况进行评估和决策。[详细]
乳腺癌和生气有关吗?
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状,晚期可因癌细胞发生远处转移,出现多器官病变,直接威胁患者的生命。
当长时间[详细]
乳腺癌的治疗方法有哪些?
乳腺癌的治疗现已进入了综合治疗时代,形成了乳腺癌局部治疗与全身治疗并重的治疗模式。[详细]
什么是乳腺结节?会癌变吗?
乳腺良性结节生长缓慢,常呈膨胀性或外生性生长,常常有包膜,界限清楚,通常可推动。乳腺癌常伴有一些继发性改变,如出血、坏死、溃疡等,手术很难彻底切除,容易出现复发和转移。乳腺良性结节继发改变少,彻底切除后不复发或很少复发,不出现转移。
发育期[详细]
乳腺癌与哪些因素有关?会遗传吗?
早期乳腺癌症状不明显,常见的症状有乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头、乳晕异常等。
乳腺癌发展至晚期易发生癌细胞远处转移,多见转移至肝脏、肺部、脑、骨骼等,易出现多器官病变,威胁患者的生命。[详细]
如何预防乳腺癌?
乳腺癌是女性发病率较高的恶性肿瘤,严重影响女性健康,我国每年新增乳腺癌患者约42万,占女性新发癌症总数的20%,城市的发病率高于农村,[详细]
乳腺癌什么症状?
乳腺癌是指乳房的腺体或导管上皮细胞发生癌变出现的恶性肿瘤,疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状,晚期可因癌细胞发生远处转移,出现多器官病变,[详细]
手机端查看更多优质内容