炒菜爱放“1物”,铁打的肝脏也难抗

来源: 时间:2021/11/26 14:21 阅读:21
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    夫妻俩炒菜用的食用油,是自己家榨的花生油,因为感觉市面上的油不健康,多年来一直用着自己家的花生油,并且一下子就榨好几桶。

    殊不知,自己榨的花生油里面存在着很大的安全隐患,因为自己榨油的地方多是小作坊,生产环境不符合标准,并且,原料里面还有一些发苦的花生。

    而花生在发苦的时候,会产生一种名为黄曲霉的毒素,这种物质属于致癌物,早已被世卫列在致癌物的名单里面了。癌症健康
癌症健康
    在食用到身体里面后,肝脏在参与代谢的时候,肝脏细胞会受到严重的损伤,会加速肝脏病变。

    1、少喝酒

    现在的人们,因为各种各样的原因,养成了喝酒的习惯,其实,这对肝脏的损伤是非常大的。因为酒里面含有的乙醇,在进入身体里面后,是需要肝脏进行代谢的,而肝脏所能分解的乙醇是有限的,若是饮用过量的话,只会加快肝脏病变的速度。

    2、少熬夜

    熬夜对身体损伤大的就是肝脏,因为肝脏是在晚上十一点以后人们进入睡眠以后开始工作的,若在肝脏工作的时间得不到有效地睡眠,只会加重肝脏“工作量”。长时间如此的话,会损伤肝细胞、肝组织,加快肝脏病变的速度,而少熬夜,能够使肝脏的工作得以有序的运转,对于肝功的稳定,养护肝脏健康有很大好处。
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