这7个导致癌症复发的“催化剂”，一定要丢掉！（下）
来源：医生在线
时间：2021/11/29 16:57
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催化剂四：便秘
人体内的毒素可以通过排便的方式从体内排出，可以减轻身体负担，提高身体的免疫力。接受化疗后残留在人体内的药物毒素更需要通过排便的方式排出。
如果出现便秘的情况，久而久之就会使毒素堆积在体内，成为癌症复发的源头。
如果发生便秘，可以在每天清晨喝一杯柠檬蜂蜜温水，每天喝一杯酸奶来促进肠胃蠕动。
可以多吃一些高纤维的食物，富含膳食纤维的食物有蔬菜和水果，蔬菜可食用菠菜、豆芽等。水果可食用香蕉、木瓜。
催化剂五：大补
许多家属和患者都认为，大病初愈后需要大鱼大肉补充营养，但是经常给身体补充过量的补品将会让患者体内的热度更加旺盛，使本来正在休息的的癌细胞因为过量的营养而再一次活跃发展，导致病情复发严重。
康复期的饮食要保证食物的多样化，摄入不同的营养物质。每顿都要有肉和菜，如果要煲汤喝的话好是一周两到三次，不宜过多。
催化剂六：烟酒
烟酒是肿瘤患者必定要戒掉的不良生活恶习。烟酒既是肿瘤的诱发剂，也是肿瘤的促发剂。所以肿瘤康复病人一定要戒烟酒，特别是呼吸系统肿瘤和消化系统肿瘤要重视，否则，肿瘤可能会死灰复燃。
催化剂七：剧烈运动
虽然癌症患者在康复期以及后期的稳定器提倡进行锻炼，但是一定要适度，如果运动过量会消耗大量的体力，这样对于患者康复是非常不利的，而且在加快血液循环的时候还会加速癌细胞发展，让病情复发甚至更加严重。
可以在饭后到户外散步，每次至少20分钟，保证运动量。其实广播体操也不失为一种有效而又轻柔的运动，可以每天早上做一套广播体操，舒缓身体各部位。
人体内的毒素可以通过排便的方式从体内排出，可以减轻身体负担，提高身体的免疫力。接受化疗后残留在人体内的药物毒素更需要通过排便的方式排出。
如果发生便秘，可以在每天清晨喝一杯柠檬蜂蜜温水，每天喝一杯酸奶来促进肠胃蠕动。
可以多吃一些高纤维的食物，富含膳食纤维的食物有蔬菜和水果，蔬菜可食用菠菜、豆芽等。水果可食用香蕉、木瓜。
催化剂五：大补
许多家属和患者都认为，大病初愈后需要大鱼大肉补充营养，但是经常给身体补充过量的补品将会让患者体内的热度更加旺盛，使本来正在休息的的癌细胞因为过量的营养而再一次活跃发展，导致病情复发严重。
康复期的饮食要保证食物的多样化，摄入不同的营养物质。每顿都要有肉和菜，如果要煲汤喝的话好是一周两到三次，不宜过多。
催化剂六：烟酒
烟酒是肿瘤患者必定要戒掉的不良生活恶习。烟酒既是肿瘤的诱发剂，也是肿瘤的促发剂。所以肿瘤康复病人一定要戒烟酒，特别是呼吸系统肿瘤和消化系统肿瘤要重视，否则，肿瘤可能会死灰复燃。
催化剂七：剧烈运动
虽然癌症患者在康复期以及后期的稳定器提倡进行锻炼，但是一定要适度，如果运动过量会消耗大量的体力，这样对于患者康复是非常不利的，而且在加快血液循环的时候还会加速癌细胞发展，让病情复发甚至更加严重。
可以在饭后到户外散步，每次至少20分钟，保证运动量。其实广播体操也不失为一种有效而又轻柔的运动，可以每天早上做一套广播体操，舒缓身体各部位。
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