年轻人得胃癌的5个行为，你都有么？

　　年轻人凭借着自己年轻，身体好，总是喜欢百般折腾自己的身体，吃得油腻辛辣，吃得不规范，这都是年轻人经常的行为。但是我们的内部器官不能长期收到刺激，加上胃部是比较脆弱的器官，所以长期如此，即使是年轻人也是会引发胃癌的。

癌症

　　这五种行为，有可能会引来胃癌：

　　1.酗酒：

　　经常过量饮洒是易患胃癌的行为，致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激，特别是乙醇含量较高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，进而损坏胃粘膜。

　　2.生活无规律：

　　多表现为饮食不规律，经常不吃早餐，饿一顿饱一顿，有时又暴饮暴食，晚上吃夜宵，熬夜等。

　　3.嗜烟：

　　过量吸烟是青年人易患胃癌的行为之一。香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质。

　　4.精神紧张：

　　青年人的工作节奏及生活节奏加快，社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌，这也是易患胃癌的行为。

　　5.饮食不当：

　　年轻人喜好的熏烤食物，这些食物中含硝酸盐较多，而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物，是诱发胃癌的“元凶”，另外火锅及“麻辣烫”也为胃癌的发生创造了条件。加上年轻人吃饭少细嚼慢咽，肠胃负担加重。应多食用新鲜蔬菜。

　　年轻人的胃癌发病率在我国逐年上升，所以年轻人不能凭借自己年轻乱来，只有更好的预防才可以避免胃癌的到来。