肺癌不可预防？预防肺癌有这些小妙招！
来源：医生在线
时间：2021/01/11 14:52
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在这个谈肺癌色变的年代，很多人都会觉得肺癌是一种不治之症，并且觉得肺癌不可防不可治。其实肺癌虽然危害性非常大，但是肺癌是可以预防的。今天，小编就教大家几个预防肺癌的小妙招。
一、对二手烟、三手烟说NO
很多人知道吸二手烟、三手烟(是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。研究发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月)不好，但可能不知道二手烟、三手烟的危害比一手烟更大。二手烟、三手烟的烟雾中的携带有致癌物质的颗粒更微细，更容易被直接吸入肺中。因此看到身边有人吸烟，要大胆说NO!
二、厨房多通风
肺癌并非男人的专利，许多家庭主妇也有患肺部疾病的可能。因为长期的厨房油烟，导致致癌物质在长期积累下有伤身体，为了避免油烟伤害到肺部，要充分使用抽烟烟机，并让厨房尽可能保持空气对流。
三、出门佩戴口罩
平时想要预防肺癌，在外面环境污染比较严重的时候，应该佩戴口罩。佩戴口罩是阻止外面有害物质吸入人体的有效措施，有害物质吸入量减少，通常可以保持肺部健康的状态，对肺部癌变的预防有利。
四、做好职业防护
现如今，人们的工作种类越来越多，但是有一些会引发肺癌的出现，一定要注意，比如：对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物中的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
五、定时体检
每年的健康体检是发现早期疾病的途径。尤其是有家族癌症史，个人抽烟年龄55-74岁，吸烟史≥30包年，戒烟史<15年;或年龄≥50岁，吸烟史≥20包年，另外具有被动吸烟之外的危险因素，这样的人属于高危人群。建议在体检时检查基础项目(彩超、心电、血、尿常规、肝、肾功等)的同时加做肺部低剂量螺旋CT，另外还可以做一些生化检查。
所以，这些预防肺癌的小妙招大家都“get”到了吗？
一、对二手烟、三手烟说NO
很多人知道吸二手烟、三手烟(是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。研究发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月)不好，但可能不知道二手烟、三手烟的危害比一手烟更大。二手烟、三手烟的烟雾中的携带有致癌物质的颗粒更微细，更容易被直接吸入肺中。因此看到身边有人吸烟，要大胆说NO!
二、厨房多通风
肺癌并非男人的专利，许多家庭主妇也有患肺部疾病的可能。因为长期的厨房油烟，导致致癌物质在长期积累下有伤身体，为了避免油烟伤害到肺部，要充分使用抽烟烟机，并让厨房尽可能保持空气对流。
平时想要预防肺癌，在外面环境污染比较严重的时候，应该佩戴口罩。佩戴口罩是阻止外面有害物质吸入人体的有效措施，有害物质吸入量减少，通常可以保持肺部健康的状态，对肺部癌变的预防有利。
四、做好职业防护
现如今，人们的工作种类越来越多，但是有一些会引发肺癌的出现，一定要注意，比如：对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物中的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
五、定时体检
每年的健康体检是发现早期疾病的途径。尤其是有家族癌症史，个人抽烟年龄55-74岁，吸烟史≥30包年，戒烟史<15年;或年龄≥50岁，吸烟史≥20包年，另外具有被动吸烟之外的危险因素，这样的人属于高危人群。建议在体检时检查基础项目(彩超、心电、血、尿常规、肝、肾功等)的同时加做肺部低剂量螺旋CT，另外还可以做一些生化检查。
所以，这些预防肺癌的小妙招大家都“get”到了吗？
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