肺癌的预防方法有哪些？

肺癌是一大高发的癌症，它也是一个很严重的恶性肿瘤，吸烟是肺癌的头号致病因素。2022年4月发表于《自然·遗传学(Nature Genetics)》上的一项研究指出，DNA突变会随年龄、吸烟量增长在肺部细胞累积，吸烟者的DNA突变概率比不吸烟者更高。

排除其他因素，相比吸烟的人，不吸烟的人更少得肺癌，而10%-20%的终生吸烟者更易得肺癌。

吸烟有害健康

1、烟草中含有4000余种有害物质，长期吸烟会积累在肺部，导致慢性气道疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病，甚至肺癌;

2、长期大量吸烟会造成动脉粥样硬化、高血压、冠心病以及脑梗塞等脑血管病等;

3、长期抽烟会引起精力、体力下降、疲劳乏力、阳痿等;

4、长期吸烟会导致皮肤晦暗、牙齿变黄、口臭，严重影响个人形象;

5、更严重的是二手烟会使家人的身心健康受到危害。

肺癌的预防方法主要包括：

1、针对肺癌的致病因素进行预防：如避免被动吸烟;

2、积极治疗肺结核以及支气管炎等肺部疾病，积极进行体检;

3、远离致癌的环境，开抽油烟机预防厨房油烟;

4、尽量不选择容易导致尘肺、矽肺的工作;

5、注意针对空气污染的防护：家内可备空气净化器，出门可戴防雾霾口罩;

6、如果有肺癌家族史，需定期到医院进行检查。