女性不吸烟也会得肺癌？女性应该做这四件事来预防肺癌！

相信每个人都知道肺癌很可能发生在经常吸烟的男性身上，但这并不意味着肺癌是吸烟男性的专利。虽然有些妇女不吸烟，但她们也患有肺癌。这是怎么回事？为什么女性会患肺癌呢？

虽然有些女性朋友不吸烟，但她们还是患上了肺癌。这可能是她丈夫长期的抽烟造成的。如果丈夫经常在家抽烟，那么就会导致二手烟和三手烟的发生，二手烟也会导致肺癌。因此，丈夫经常吸引妻子患肺癌的概率会增加。

患肺癌的妇女也可能是厨房油烟引起的，因为大多数女性都是家庭主妇，她们经常一 天三次进厨房做饭。如果不采取好的措施消除油烟，就会吸入大量油烟，因为油烟中含有大量甲醛、苯甲醛和苯等致癌物质，从长远来看，这也会增加患肺癌的风险。女性大部分时间在厨房的时间比男性长，更容易受到油烟的影响，所以她们也是女性肺癌的病因。

那么，女性应该如何预防肺癌呢？

1、戒烟。对于有吸烟习惯的女性来说，首先要戒烟，这样才能降低肺癌的发病率。虽然有些女性不吸烟，但丈夫或其他家庭成员有吸烟的坏习惯，那么家庭应积极采取吸烟措施，同时保持家中通风换气，以及做好室内清洁和个人卫生工作，才能减少有毒物质对肺部的危害。

2、做好油烟排放措施。如果你想远离厨房油烟的污染，你应该改变不健康的烹饪方法。通常，你应该尝试用蒸和煮和温和的炖煮方法来减少油烟的产生。做饭时，你应该打开抽油烟机以消除油烟。做饭后，你应该换衣服洗手。

3、多吃滋养肺部食物。为了保持均衡的营养，你应该保持清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃能滋养肺部的水果，少吃油炸食品和熏制食品。你通常可以多吃一些能滋养肺和肺的食物，比如蔬菜干猪肺汤和百合银耳糖水。

4、坚持锻炼。坚持体育锻炼是提高体质和免疫力的重要手段。此外，还可以增强心肺功能。平时坚持深呼吸和扩胸运动，以及跑步和游泳，都能起到增强肺功能的作用。