相同致癌环境癌症家属要防癌

　　癌症虽然不传染却会受到相同的生活环境及相似的生活方式影响，由于同样的致癌环境、类似的致癌生活习惯，因此癌症病人的家属也要警惕癌症的发生。

　　◆癌症病人和家属生活方式相近

　　◇比如饮食习惯肉食较多、素食纤维较少，而且所使用食物非天然食品（肉食动物有大量饲料 添加剂，食物及蔬菜水果是由化肥而非有机肥培育）等。这样的饮食习惯容易患消化系统肿瘤比如胃癌 、结肠癌、直肠癌、胰腺癌等等；

　　◇还有一些饮食习惯，国外有很多类似的报道常常吃奶制品容易患与分泌有关的器官肿瘤比如乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌相关。

　　◇如进食速度快、易食烫食、 腌制熏制食品等易患食道癌、胃癌；

　　◇食用霉变食品、加工食品（含防腐剂或日久不新鲜）、过量饮酒易患胃癌及 肝癌。

　　◇运动量少，运动是提高免疫功能健康长寿的优等灵丹妙药；睡眠严重不足或质量差或黑白颠倒，良好睡眠是免疫细胞监视杀灭基因突变细胞即癌细胞的优等方式；

　　◇过度肥胖，据资料表明：肥胖者恶性肿瘤（如子宫癌、乳腺癌）发生率高于非肥胖者3.4~5倍；没认识到户外活动的重要性，少见阳光，阳光照射不足与易患乳腺癌、淋巴瘤等多种癌症有关；

　　违背自然比如夏天过度使用空调及服用冰冻食品、冬天过度使用暖气、家境困难的过度劳累等都会人为地降低或损害人体免疫功能，从而易发癌症。

　　◆癌症家属与病人的生活环境相同

　　◇癌症患者及家属居住生活在同样的环境，比如城市居民呼吸的空气受到严重污染会导致肺癌高发。

　　◇河南林县食管癌、胃癌高发是因为当地水质及饮食习惯有问题。

　　◇装修造成的甲醛、苯等化学物质的毒害。

　　◇居住环境内外各种辐射、噪音。

　　◇家属中吸烟者及被动吸烟的影响。

　　◇远离自然比如深居闹市，绿化稀少，空气中负氧离子严重缺少等都会对肿瘤的发生起到一定的影响。

　　有癌症家族史的人并不一定就会得癌，易感人群和高癌家族成员也不是对任何癌症都易感。对癌家族成员来说，完全不必惊慌失措，背负沉重的思想包袱。

　　但是癌症家族成员确实需要比一般人倾注更多的精力进行定期防癌检查，如PET-CT可检查全身2mm以上的微小肿瘤。在饮食中增加防癌食物，尽量吃新鲜的时令水果和蔬菜，不吃腌制、油炸、烧烤食品，少吃含防腐剂的加工食品。戒烟、禁酒、多运动，保证充足的睡眠。癌症才会远离我们。

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