运动是很简单的预防癌症方法
来源：今日头条
时间：2016/03/09 12:14
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哥本哈根大学的科研专家霍曼博士通过长期研究发现：跑步等运动能促进肾上腺素的分泌，释放天然抗癌物质的NK细胞，阻止肿瘤的生长，减缓癌细胞的生长速度。怕对于癌症患者来说，这是一个巨大的惊喜！
癌症可怕，是因为癌细胞会快速地生长繁殖，对人的器官组织造成致命的损害，我们无法消灭没癌细胞，如果能通过，跑步等锻炼方式来控制，癌细胞的生长。对于，癌症患者来说，无疑是提供了一种较廉价的抗癌新方法。
癌症无情，在众多癌症患者与病魔对抗的过程中，很多患者都总结出运动，听音乐，看笑话，旅游……等各种抗癌的办法，霍曼博士的研究，首先证明，跑步健走等运动能直接控制肿瘤的生长。至于多大强度的运动较有利于控制癌细胞生长还在进一步研究当中。
对于普通人来说，跑步和徒步过程人体分泌的NK细胞是一种天然的抗癌物质，当我们运动量到一定强度时体内的NK细胞就会被激活，抑制人体内癌细胞的生长，原来，较简单的跑步锻炼，竟然是防癌抗癌的好办法。
在交通工具都是以自行车和双腿为主的时代，癌症是极其稀有少见的病。如今，坚持每天跑步和户外徒步行走的人越来越少了，大家都习惯于借助代步工具出行，生活虽然安逸了，对丢掉了健康的好习惯。癌症离我们每个人都不遥远，坚持每天迈开双腿，癌症可能就会离我们更远一点。
阅读：运动防癌不仅科学而且还靠谱 每天散步可以预防乳腺癌发病
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