经常饮茶水会减少结肠癌的发生吗？
来源：医生在线
时间：2021/01/25 16:21
阅读：226
分享
结肠癌是一种危害性非常高的恶性肿瘤，结肠癌的发生主要与饮食习惯有关，近期，小编听说经常饮茶水会减少结肠癌的发生。那么，这个说法是否具有科学依据呢？我们一起来了解一下。
茶多酚是1种强抗氧化剂,能抑制致癌剂的诱癌作用。病例对照研究结果,每周饮茶(绿茶或红茶)3次以上者的直肠癌发病危险为不足1次者的75%,而与结肠癌组相关不密切。由此可见，经常饮茶水是不能减少结肠癌的。
如果想要预防结肠癌的发生，可以从这些方面来进行预防：
1.注意饮食
切忌过咸、过辣、过油的食物，也不要吃太烫、太冷以及变质的食物，注意营养搭配均衡，多吃蔬菜水果、主食以及高纤维食物，适量吃肉类，少吃高糖、高油等食物。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
2.养成早睡早起的习惯
早睡早起，熬夜不仅对身体的伤害比较大，还会容易诱发一些癌症。平时可以多去操场或者是公园里面做一些体育锻炼，体育锻炼对身体是非常好的，而且还可以让人的抵抗力增强，降低身体里面的胆固醇含量。
3.养成规律排便习惯
为了有效预防结肠癌，关键是养成规律、良好的排便习惯。规律排便可以及时将肠道的垃圾废物，有害物质排干净，保持肠道内部环境的稳定。
很多人却忽略了正确排便的重要性，平时感觉到想要排便也没有第 一时间上厕所，有可能在粪便堆积时间长之后引发便秘，持续的便秘也会让有害物质被身体重新吸收，增加肠癌的患病风险。为了避免这种情况出现，良好生活习惯还需养成，每天固定时间上厕所，也可以让粪便排泄的压力减轻。
茶多酚是1种强抗氧化剂,能抑制致癌剂的诱癌作用。病例对照研究结果,每周饮茶(绿茶或红茶)3次以上者的直肠癌发病危险为不足1次者的75%,而与结肠癌组相关不密切。由此可见，经常饮茶水是不能减少结肠癌的。
如果想要预防结肠癌的发生，可以从这些方面来进行预防：
1.注意饮食
切忌过咸、过辣、过油的食物，也不要吃太烫、太冷以及变质的食物，注意营养搭配均衡，多吃蔬菜水果、主食以及高纤维食物，适量吃肉类，少吃高糖、高油等食物。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
早睡早起，熬夜不仅对身体的伤害比较大，还会容易诱发一些癌症。平时可以多去操场或者是公园里面做一些体育锻炼，体育锻炼对身体是非常好的，而且还可以让人的抵抗力增强，降低身体里面的胆固醇含量。
3.养成规律排便习惯
为了有效预防结肠癌，关键是养成规律、良好的排便习惯。规律排便可以及时将肠道的垃圾废物，有害物质排干净，保持肠道内部环境的稳定。
很多人却忽略了正确排便的重要性，平时感觉到想要排便也没有第 一时间上厕所，有可能在粪便堆积时间长之后引发便秘，持续的便秘也会让有害物质被身体重新吸收，增加肠癌的患病风险。为了避免这种情况出现，良好生活习惯还需养成，每天固定时间上厕所，也可以让粪便排泄的压力减轻。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
结肠癌有哪些常见问题？
结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40-50岁年龄组发病率高，男女之比为2～3：1。[详细]
结肠癌的原因有哪些？
结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40-50岁年龄组发病率高，男女之比为2～3：1。[详细]
90%的结直肠癌都是息肉“惹的祸” ，从结直肠息肉到结直肠癌，大约需要多久？
很多人查出结直肠息肉会感到惶恐不安，担心会演化为结直肠癌。那么，结直肠息肉一定要切除吗？切除后还会患癌吗？如何有效预防呢？[详细]
结肠癌的高发人群有哪些？为什么他们容易得结肠癌？
结肠癌是一种高发的肠道肿瘤，多在40岁至50岁的中老年人群众中病发，且男性的病发几率较女性人群要高一些。对于结肠癌患者来说，以下这几类人群是高发人群：[详细]
如何进行结直肠癌的筛查和预防？哪些人容易患结直肠癌？
结直肠癌的筛查方式主要有肠镜、肠道CT和粪便检测等。这些方式各有优劣，其中肠镜是筛查结直肠癌的金标准，它敏感性极高，还能同时进行息肉切除、取活检组织等操作。[详细]
家中有人患结直肠癌？不止是一级亲属，二级、三级亲属患癌风险也会升高
一人患癌，全家担忧！如果家庭中有人患了癌症，整个家庭、甚至整个家族都会受到影响。不仅会为家人遭受癌症的折磨而担忧，也会为自身担忧。因为很多癌症有着遗传性、家族性，比如结直肠癌。[详细]
这种肠道细菌促进结肠息肉癌变，可作为癌症预测指标
结直肠癌（CRC）是一种常见的癌症，它始于一种称为息肉的癌前病变。结肠直肠息肉是由结肠上皮内层的增殖与凋亡障碍引起的。管状腺瘤性息肉（TAP）和无蒂锯齿状息肉（SSP）是两种具有较高恶性潜能的癌前病变，它们的外观和分子特征明显不同。迄今为止，还没有研究报道TAP和SSP病变之间的微生物群的组成和功能差异。[详细]
结肠癌术后能活多久？如何提高结肠癌生存率？
对于出现结肠癌转移的患者，建议可以先进行手术治疗，术后不建议做放化疗，放化疗的副作用是比较大，对身体伤害很严重的。中药比较平和，没有副作用，病人一般都是可以接受的，而且癌症病人一般通过服用中药大多数都可以做到减轻痛苦，延长生命，提高生存质量的。但中医治疗癌症是讲究辨症施治的，病人到医院去，医生会根据病人的病情，症状来对症下药的。[详细]
经常吃辣椒或能预防大肠癌吗？
有研究人员发现辣椒还有一个神奇的功效，那就是其中含有的辣味成分辣椒素很可能有助于预防大肠癌。以前的一些研究成果曾显示，在感觉神经元中，有一种称为“TRPV1”的受体，能够感知热、酸、辣味等有可能伤害细胞的刺激。[详细]
肠癌患者日常生活中注意哪些？口腔不洁容易患肠癌吗？
生活起居避免持重和过度用力；保持大便通畅，养成定时排便的习惯，便秘者可使用缓泻剂；保持肛门清洁，每日便后清洁肛门；肛门水肿者以朴硝30g煎水熏洗或采用温水或用1：5000高锰酸钾溶液坐浴（温度为43～46℃）；对有人工肛门、造瘘术者，应做好局部清洁，预防感染。[详细]
手机端查看更多优质内容
