乳腺癌高危人群和普通人群的预防

乳腺癌是女性发病率非常高的恶性肿瘤。高危人群可选择化学药品和手术预防。而普通人群需要注意以下几点。

普通人群日常乳腺癌的预防措施如下:

首先，注意饮食。肥胖是乳腺癌的危险因素之一。合理的饮食习惯，包括控制动物脂肪和动物蛋白的摄入，适当摄入植物脂肪，同时限制烟熏食品和罐头食品的摄入，一定要多吃新鲜食物，增加膳食纤维等。，从而让自己的身体保持在一个合适的体重范围内。

第二，忌抽烟喝酒。吸烟会导致许多癌症，乳腺癌也不例外。饮酒也与乳腺癌有关。

第三，穿着，有些女性朋友喜欢穿胸罩，太紧了。长期佩戴可能会影响局部淋巴回流，不能及时排出有害物质，导致正常细胞癌变。

第四，适当的运动，通过运动可以控制体重，减肥。另外，通过运动，可以让女性保持一个合适的激素水平。

第五，远离电离辐射。乳房对电离辐射还是很敏感的，所以要远离电子辐射。

第六，不滥用外源激素，长期使用含雌激素的化妆品，长期服用避孕药，更年期女性用雌激素替代，会增加患乳腺癌的风险。

第七，提倡适龄结婚生育，不堕胎，提倡母乳喂养，晚婚流产都是乳腺癌的危险因素。

第八，需要定期体检。

高危人群的乳腺癌预防措施：

如果患者是高危人群，有明确的家族史，或者做过乳腺癌基因检测，有相关基因突变，或者一些未婚、无子女的大龄女性，没有母乳喂养或者接受过胸部X线照射等高危情况，都是可以通过化学药物预防的。药物种类主要包括内分泌类药物，如他莫昔芬、托瑞米芬等，但这些药物都有相应的副作用，所以长期用药要特别谨慎；如果患者有明确的基因突变，终身患癌风险很高，可能会选择预防性乳房切除术或卵巢切除术，然后立即做乳房再造。