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有肠癌家族史人群肠癌的预防

2016/03/07   来源:抗癌健康网

    要预防肠癌我们要先了解导致癌症发生的原因,90%以上的癌症是由外部环境导致的。流行病学研究发现,约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关。



    另外,结直肠癌的发病有着较明显的遗传倾向,与家族史关系密切,30%以上的大肠癌有家族遗传史,约5%的大肠癌是由遗传变异因素引起的。有研究显示,如果近亲中有肠癌患者,其本人的患癌风险很高,如果近亲中有年轻时就患肠癌者或多个亲属患肠癌,其本人患癌风险会更高。面对这种现实,有大肠癌家族史的人群应该做好大肠癌的预防,包括:加强锻炼,控制体重;多吃乳制品、高纤维食物和水果蔬菜,少吃肉类和油脂类食物;蔬果可以预防肠癌的发生。    


    疏果含有丰富的纤维素,纤维对预防肿瘤作用可能有如下几点:


    1.通过加快结肠粪便的运输时间而减少结肠与癌性物质的接触。


    2.增加粪便量,可稀释或影响致癌物质在肠内的浓度。研究显示,当排便量每天为100g时,结肠癌的危险性比每天排便量为200g的高3倍。有人认为排便量多少与腔内粪液引起的肠粘膜DNA损失伤有关。


    3.利于肠道菌群改变具有致癌性的胆汁酸代谢减少次级胆汁酸的形成。


    4.蔬果中含有的大量维生素,可以预防癌细胞的产生和增长。


    除了合理控制饮食外,提倡健康的生活方式也非常重要。近年来大肠癌日趋年轻化,特别是一些40岁左右的各界精英更易患大肠癌。他们久坐少动,都因忙于工作而饮食不规律,消化道生理节律被打乱,肠道运行不畅,工作压力大,影响大便功能改变等等,都是易患大肠癌的因素。更重要的是要做好防癌体检工作,如便潜血筛查,定期进行结肠镜检查,CEA、CA-199等肿瘤标志物的检测等,一旦发现检查结果异常,应及早确诊并予以早期治疗。


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