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乳腺癌吃什么食物有益?

2017/03/09 发布:互联网

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  对抗乳腺癌可以从饮食方面做起,乳腺癌饮食有着不可忽视的重要作用,这是减少乳腺癌发生的有利保证。那么吃什么对于乳腺癌有一定帮助呢,健康饮食从你我做起。

  对抗乳腺癌的食物第一类食用菌类:

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

  对抗乳腺癌的食物第二类鱼类:

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

  对抗乳腺癌的食物第三类水果类:

  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

  对抗乳腺癌的食物第四类蔬菜:

  与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

  对抗乳腺癌的食物第五类牛奶及其制品

  牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

  乳腺癌除了治疗外,身体康复康复期间,可以运用食疗法辅助治疗,得到事半功倍的效果。

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