乳腺癌恢复过程切忌肥胖
国人多年来习于对疾病的康复遵循“三分靠治，七分靠养”的原则，从来就认为补养有助于病体的康复，尤其是患了癌症，为补偿其因手术、放化疗等一系列治疗造成身体亏损太大，除了大量进补高蛋白富营养的饮食外，为防其复发更进补各种滋补保健品。
更因术后上肢活动不便，在丈夫的呵护、亲友的关怀下，减少了各种操劳活动，享受到有如“坐月子”一般的关爱，过着“饭来张口，衣来伸手”养尊处优的生活。在作者的临床工作中，不乏术后短短数月，体重猛增10斤以上的患者，殊不知这些为防复发而营养过多，体重猛增的患者不但无助其康复，恰恰是事与愿违，反而增加了复发的机会。这绝非耸人听闻，而确有其事。绝经后肥胖的女性是易患乳腺癌的危险因素，早已被流行病学研究所证实，而乳腺癌康复者也切忌肥胖，其理乃同。
缘因乳腺癌是一激素依赖性肿瘤，其发病常与体内的雌激素水平相关，这些在日常生活中也不乏明证。近年来随着国人生活水平的提高及营养状况的改善，女性儿童月经初潮也随提早，乳腺癌发病也大增。再有西方世界前些年对绝经期妇女为防其骨质疏松而使用雌激素替代疗法予以补充雌激素，致使老年妇女的乳腺癌发病增加。近年来，由于已慎用这种雌激素替代疗法，老年妇女乳腺癌的发病也有下降的趋势。
我国老年妇女乳腺癌的发病水平原来较低，近年来乳腺癌发病有老龄化趋势，很可能是由于国人绝经期妇女也开始应用雌激素替代疗法有关。总之，乳腺癌的发病与雌激素切切相关。临床上给予乳腺癌患者为防其复发而服用三苯氧胺等雌激素拮抗剂，其理也在于此。
应予强调的是，绝经后的妇女其卵巢功能虽已丧失，但雌激素仍可由体内肾上腺产生的其他激素在脂肪组织内转化而来，术后体内的脂肪组织积贮越多则其复发的危险也就随之而增。所以乳腺癌康复者应避免出现“福态”。其法甚易，需要“管住嘴，迈开腿”，减少摄入，增加支出即可。
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