食道癌的预防方法你知道多少

来源:互联网 时间:2017/10/20 13:51 阅读:211
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  预防食道癌疾病应该有很多的方法,也许很多的患者知道的方法不是很多,所以尽早的了解食道癌的预防方法可以让患者更好的护理疾病,下面就请专家来讲解下食道癌的预防方法吧。

  方法一:小心致癌食物。俗话说:病从口入。食道癌就是一种和人们日常饮食习惯有莫大关系的恶性肿瘤疾病。由于人们长期是一些过热、过硬或者粗糙的食物,很容易损伤食管,从而导致疾病,使患者们生活受到很大的影响。通过医学实验,发现致癌食物中含有大量霉菌,这就可能增加患癌的风险。同时,对一些隔夜后的蔬菜、发霉的粮食、腌制食品、腐烂水果以以及油煎、油炸、烧烤类食品一定避免食用,少吃在明火上直接烧烤的鱼和肉,少吃熏肉,要用较低的温度烹调鱼和肉。还要注意烟酒也是容易诱发致癌的物品,因此,较 好不吸烟不酗酒,如果有嗜好饮酒的,应限量。

  方法二:注意营养的平衡。跟据大量的临床观察,发现患者们体内多数有着营养不良。如脂肪缺乏会阻碍脂肪酸和维生素的吸收,影响人体的免疫功能。因此,平时多吃蔬菜和水果,平时每日应吃400-800克水果蔬菜,700克左右的谷类、豆类、根茎类食物,精制糖的摄入不要过多。提倡喝绿茶,绿茶能防癌。如果吃肉,每日红肉的摄取量应至少低于80克 阅读:食道癌中期比较明显的症状

  方法三:保护好食管,注意食管疾病。食管损伤以及某些食管疾病可以促发食管癌。在腐蚀性食管灼伤和狭窄、食管贲门失弛缓症、食管憩室或反流性食管炎病人中,食管癌的发病几率较一般人群为高。这可能和食管黏膜上皮长期受炎症、溃疡以及酸性、碱性反流物的刺激导致食管上皮增生以及癌变。食管是保证正常饮食的重要器官,吃饭时应细嚼慢咽。狼吞虎咽会致使食管受损,且不要吃过硬、过热和刺激性很强的食物。密切注意口腔卫生,防治感染。

  方法四:改良饮水。饮水是致癌性亚硝胺以及其亚硝酸盐进入人体的主要的来源之一。通过高发区居民饮用的旱井水和池塘水的调查,发现污染比河水、泉水非常严重,浅井水比深井水非常严重,经滤过和消毒的自来水的水质较好。

  方法五:加强运动。如果平时工作体力活动较少,每日应从事相当于步行1小时的体力活动,每周至少做1小时较激烈的运动。平时应避免体重过低或是超重,从青年到中年体重增加应限制在每年5千克左右。

  以上就是专家为我们总结的,希望广大的患者朋友可以引起高度的重视,平平安安才是福气,尽早的治疗才能让您更好的享受生活。若是大家针对这个问题还有什么想要了解的地方可以与再现专家进行了解,相信一定会有令您满意的答案,较 后祝大家身体健康。

   阅读:食道癌晚期应该如何延长生命          食道癌会有家族遗传性吗?
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