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食道癌患者可以进行哪些锻炼

2017/11/22   来源:互联网

  癌症是可以预防的,不过除了要养成良好的饮食、生活习惯,研究表明,运动也可以防癌抗癌。运动有助于杀伤癌细胞,运动防癌抗癌是有科学依据的,运动时肌肉产生的热量增加,可以使人体的体温暂时性升高。由于癌细胞对热的耐受力不如正常细胞,容易被杀伤。

  一、呼吸功能锻炼

  开胸手术对于年龄较大的食管癌患者来说,呼吸功能会严重受损,在术后用药的同时加强呼吸功能的训练有利于恢复患者的肺功能。

  方法:用均衡而持续的力量做深吸气,到达最 大吸气量时,再慢慢匀速呼出。如此反复4次后,间隔1小时再重复进行。目的是让肺叶充分膨胀,以增加肺泡表面张力,增加肺活量,提高肺功能。

  二、咳嗽训练

  帮助患者掌握正确的咳嗽方法,能够有效防止肺部感染的发生,有助于恢复。

  方法:深吸一口气,屏气、收腹、用力咳嗽。咳嗽训练过程中不要害怕疼痛。刚开始练习时,可慢慢咳嗽,然后逐渐加大力度。为了减轻术后咳嗽时引起的疼痛,可在患者咳嗽时用双手轻压胸廓两侧起固定作用。

  三、小幅度运动锻炼

  术后早期活动可以促进患者血液循环,有利于伤口的愈合,同时防止下肢深静脉血栓形成,还能有效防止便秘,预防褥疮的发生。早期活动可分为早期卧床活动和早期起床活动。

  方法:早期患者家属帮助患者协助翻身、拍背,血压平稳后取半卧位。待病情较稳定后可在床上轻微活动上肢、手足,做屈伸运动,慢慢逐渐可在床边站立,在室内缓步走动,再酌情外出散步。

  另外,慢跑时,可使心肌增强、增厚,具有锻炼心脏、保护心脏的作用;慢跑对女性防癌作用特别明显,慢跑可以消耗体内多余的脂肪,防止肥胖或是超重,而女性脂肪过多会影响体内雌激素水平,增加患乳腺癌、子宫内膜癌等风险。

  推荐阅读:食道癌患者术后如何正确护理            食道癌患者术后饮食有讲究

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