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易患肝癌的行为有哪些

2018/04/17   来源:互联网

  现在的生活压力越来越大,很多人都会有一些不良的生活习惯,尤其是现在的年轻人,都不太注意生活保健,近年来患肝癌的年轻人也有明显的上升趋势。

  生活不健康、压力大,是年轻人患癌的重要原因。那么,易患肝癌的行为有哪些?

  1、过量吸烟是诱发年轻人患肝癌的原因之一。香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质。

  2、经常过量饮酒,会使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激,特别是乙醇含量较高的烈性酒,容易引起胃部慢性炎症,进而使胃粘膜重度增生。对胃的伤害也会增加,长此以往,胃也会受不了。

  3、肝癌的诱因还有喜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品,或喜好熏烤食物,这些食物中含硝酸盐较多,而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物,是诱发肝癌的重要原因。很多年轻人吃饭狼吞虎咽或食之过饱,经常加重胃肠负担,还有年轻人喜食火锅及麻辣烫,这些饮食都为肝癌的发生增加了几率。

  4、年轻人的工作节奏及生活节奏相对来说快一些,心理压力也有所增加,精神上处于持续应激状态,也会诱发胃部疾病以致肝癌。

  所以为了让自己远离肝癌,那么就要改变不健康的生活习惯,尽量在休息时间给自己减压,长期的压力还是需要缓解的,有助于身体的健康,也有助于工作的效率提高。

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