利于肺部健康的食物是什么
来源：互联网
时间：2018/07/05 10:23
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肺癌是我国一种致死率较高的癌种，而且由于症状隐匿，很多患者就诊已经是晚期，失去了较 佳的治疗机会。也使患者的生存时间大打折扣。所以，对于肺部的早期预防就显得尤为重要了。那么，利于肺部健康的食物是什么？
1、蜂蜜
蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，其性味甘平，能入肺经，有润肺、解毒的功效，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状。
2、猪血
猪血有较好的清除人体内粉尘和有害微粒的功效。另外，研究还发现猪血中的蛋白质经分解后，能进入人体内与粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外。
3、黑木耳
黑木耳也可帮助肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。
4、薄荷
薄荷对于呼吸疾病诸如咳嗽，喉咙感染和鼻窦感染都十分有益。在薄荷油也存在一种化合物，具有强大的抗氧化功能。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能给肺部带来清洁作用。
5、葡萄
葡萄中含有能提高细胞新陈代谢率的有效成分，有利于帮助肺部细胞排毒。所以长期处于二手烟环境或者吸烟的朋友可以多吃些葡萄达到清肺的效果。葡萄也能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
6、萝卜
萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系较密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可。
以上就是对肺部有益的健康食物，大家可以多吃点做好肺癌的预防工作。
阅读：预防肺癌的好习惯 爱生闷气易患肺癌
1、蜂蜜
蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，其性味甘平，能入肺经，有润肺、解毒的功效，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状。
2、猪血
猪血有较好的清除人体内粉尘和有害微粒的功效。另外，研究还发现猪血中的蛋白质经分解后，能进入人体内与粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外。
3、黑木耳
黑木耳也可帮助肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。
4、薄荷
薄荷对于呼吸疾病诸如咳嗽，喉咙感染和鼻窦感染都十分有益。在薄荷油也存在一种化合物，具有强大的抗氧化功能。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能给肺部带来清洁作用。
5、葡萄
葡萄中含有能提高细胞新陈代谢率的有效成分，有利于帮助肺部细胞排毒。所以长期处于二手烟环境或者吸烟的朋友可以多吃些葡萄达到清肺的效果。葡萄也能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
6、萝卜
萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系较密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可。
以上就是对肺部有益的健康食物，大家可以多吃点做好肺癌的预防工作。
阅读：预防肺癌的好习惯 爱生闷气易患肺癌
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