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哪些食物润肺效果更佳

2019/01/18   来源:互联网

  秋燥、秋凉不少人有咳嗽痰多的症状。清肺化痰的食物有哪些?很今天小编为您介绍十种常见的清肺化痰的食物。


  一、雪梨

  味甘性寒,有生津、清热、化痰等功效,可以将蒸着吃,煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。

  二、银耳

  银耳味甘、淡,性平,益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力,保护肝脏功能,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

  三、百合

  百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。

  四、柑桔

  有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

  五、甘蔗

  蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

  六、柿子

  有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。




 

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