预防胰腺癌，常见三种有效方法

　　预防胰腺癌，常见三种有效方法。胰腺癌是一种可以预防的疾病，那么常见预防胰腺癌的方法有哪几种呢？如何才能排查自己是否患了胰腺癌呢？一起来了解下吧。

　　胰腺癌是一种常见的癌症，和其他的癌症也是可以进行预防的，那大家了解预防胰腺癌的方法吗？想要排查是否患了胰腺癌，大家知道如何来做呢？赶紧来看看吧。


　　预防胰腺癌的方法：要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，保持良好的精神状态。


　　可见压力是重要的癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。


　　要多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮。实验证明，在饮食结构中有高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较少。其中维生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，对防癌有利。


　　要注意适当的日常运动！锻炼本身增加有氧运动，增强体质、增强抗病力，身体运动能够促使大脑兴奋、心理健康，高水平的锻炼本身就强调身心合一，更加有利心理健康。


　　检查胰腺癌的方法：1、胰腺癌发病率低，万分之一左右，临床医生对此认识不足，尤其是内科医生，总是以常见病多发病为首要考虑，这也是诊疗过程中常规程序。


　　3、预防胰腺癌，常见三种有效方法。胰腺解剖位置特点决定了其临床症状隐匿，由于胰腺是人体腹膜后位器官，位置深在，被胃和横截层所遮盖。


　　通常的B超检查较难探查到早期直径较小的胰腺肿瘤，假使直径偏大，要想及时、准确地扑捉到胰腺癌早期的“蛛丝马迹”也并非易事，因为B超检查结果很大程度上取决于B超医师的临床经验和主观判断。


　　虽说PET-CT是发现早期胰腺癌较为有效的诊断设备，但是由于其高昂的费用，在平日的体检工作中也很难成为普通市民的检查项目。


　　胰腺癌主要表现为非特异性症状，如上腹部隐痛不适、消化不良，腰背部疼痛等，经过对症治疗后症状可缓解，这样就延误了有效诊断与治疗的时间。


　　3、胰腺癌本身进展迅速，确诊后自然病程为3-6个月，由于其发展很快，外科干预措施可应用的时间窗比较窄。


　　胰腺癌的病因：1、吸烟大量的研究支持胰腺癌与吸烟之间有密切联系。吸烟引起胰腺癌的可能机制：①吸烟促使致癌物质烟草特异性N-亚硝酸盐分泌到胆管，随后反流入胰管；②烟草特异性N-亚硝酸盐对器官的特异性作用可随血流入胰腺；③吸烟增加血脂水平，促发胰腺癌。吸烟者可能因细胞甲基化水平低而易致癌。


　　2、饮酒也是导致胰腺癌的病因之一不同种族饮酒后其胰腺癌发病率亦有不同。据Silverman等观察饮酒与美国黑人和白人胰腺癌发病率关系的研究显示，与白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度饮酒者均有较高发生率。


　　3、预防胰腺癌，常见三种有效方法。糖尿病实验研究表明，胰岛素在体外或体内能促使胰腺癌细胞生长；高浓度胰岛素能使胰岛素样生长因子-1受体活化，产生包括细胞周期进程改变的生长促进效应。


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