想要预防癌症 但是你却陷入怪圈
来源：互联网
时间：2019/07/17 11:25
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癌症威胁着我们的生命，人人谈癌色变，想要防癌，首先要清楚常见误区，避开误区，从日常的生活习惯抓起，因为癌症的发生并非一朝一夕，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。很多人为了预防癌症选择常年吃素，那么这真的有效吗
英国牛津大学一项长达9年的研究表明，长期摄取有机食品的女性，患癌风险与从不吃有机食品的女性没有差异。想要吃得健康，需要做到饮食多样化，多吃当地应季食物，每天吃一点坚果。
多吃水果蔬菜、丰富果蔬种类都对健康大有裨益，一些食物确实比另一些要健康，但指望吃特定某种蔬菜能防癌是没有意义的。人体非常复杂，癌症也是，号称单一的某种食物就能影响癌症发病率实在是想得太简单了。
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阅读：适合鼻咽癌患者有什么食疗方 预防乳腺癌，多吃以下食物有好处
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慢食可以防癌，主要是慢食能增加唾液分泌的缘故。口腔内的唾液是一道防癌屏障，唾液含有多种酶，其中氧化酶和过氧化酶能消除某些致癌物质的毒性，即使是致癌性很强的黄曲霉毒素、亚硝胺、3，4-苯并芘也不例外。
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