在生活上肺癌要怎样预防

　　肺癌这样的疾病在近些年来发病率逐渐的提高，可以对于肺癌这样的疾病我们千万不要忽视，因为这样的疾病一旦发生并不好康复，所以能够做好积极的预防很关键，那么就跟随小编详细的来了解在生活上肺癌要怎样预防?

　　怎样预防肺癌：1控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。


　　地区应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。


　　2改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。


　　3在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。


　　肺癌的病因：1、职业因素：这是诱发肺癌病因之一，经过多年的调查研究，目前大家都意识到了，长期接触铀、镭等放射性物质及其衍化物、致癌性碳氢化合物、砷、铬、镍、铜、锡、铁、煤焦油、沥青、石油、石棉、芥子气等物质，均可诱发肺癌，因此，职业因素也属于肺癌的导致因素中的一种。


　　2、肺部慢性疾病：如肺结核、矽肺、尘肺等也都属于肺癌的导致因素。这些病例癌肿的发病率一般高于正常人。


　　此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变，在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生，在此基础上，部分肺癌患者可发展成为癌肿。因此，这也是诱发肺癌病因之一。


　　3、大气污染因素：发达的地区肺癌的发病率高，城市比农村高，并且厂矿区比居住区高，主要原因是由于工业和交通发达地区，石油，煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关。所以，这也是主要的诱发肺癌病因。


　　在生活上肺癌要怎样预防？我们在认真的阅读完文章内容的介绍之后有了了解，肺癌这样的疾病一旦发生危害性相当的严重，又不太好康复，所以我们了解预防措施在以后的生活当中做好积极的预防工作是很重要的。


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