不良情绪会诱发恶性肿瘤

恶性肿瘤已经成为直接危害人们健康的第一“杀手”，每当人们提起就会闻“声”色变。为何生活在同一个环境当中，有的人身体健康，有的人却得了癌症?专家说，这与人的脾气性格和生活习惯有着密切的联系。

　　癌症完全可以预防

　　恶性肿瘤俗称为“癌”。每当人们提起癌症二字，大都会谈虎色变。青岛市中心医院肿瘤专家马学真教授介绍，深入探究起来，癌症并不象人们想象的那样可怕，这是因为恶性肿瘤的发病虽然由多种因素导致，但长期情绪不良、生活方式不科学、饮食偏颇都会加大肿瘤发病的几率。

　　“通过多年的临床观察发现，癌症病人大都存在茕茕孑立，惯于自我压抑的情况。”马学真介绍，除此以外病人缺乏自信心，对任何事情都感觉没希望，束手无策；经不住打击，在失去亲人时无法摆脱痛苦；害怕暴露感情，倾向防御和退缩；不相信别人，怕受别人约束，有不安全感；怕被抛弃，害怕无所依靠；长期精神紧张；机体长期超负荷运行；无所作为；情绪低落，悲观失望等情况。这样长期下去，心理负荷就会加重，无疑可使机体抵御疾病的能力下降，加之常常吃一点容易让癌的咸菜、烧烤、油炸食品等，患癌的风险就会明显增高。因而，保持一个良好的心态，养成科学的生活习惯，注意饮食结构，癌症是完全可以预防的。

　　普及防癌常识利于健康

　　据世界卫生组织的统计数字显示，全球每年新发癌症病例高达900万人以上，死亡约500万人，并呈逐年增高趋势。在我国，每年约有260万人被诊断患有癌症，其中180万人是由于不良饮食诱发的。青岛市卫生局在今年肿瘤宣传周期间公布的肿瘤检测报告显示，2011年青岛市新增恶性肿瘤确诊病例10926例，死亡13941例，由恶性肿瘤引起的死亡占全部死亡原因的28.16%。

　　随着生活水平的提高和受不良生活习惯的影响，青岛地区肺癌病人发病明显增高，这与心理负荷加重、常常生闷气、吸烟及环境污染有着很大的关系；又比如胃癌、直肠癌、结肠癌的病人逐年增多，与常常吃些盐腌制的食品和高脂肪、过多的肉类饮食习惯有关。因而，积极开展肿瘤防治常识宣传，让人们了解与生活密切相关的防癌常识，养成良好的生活习惯，适当加强体育锻炼，是防癌的有效方法，也是保护广大青岛市民身心健康的有效法宝。

　　“需要市民能了解防癌、治癌的方法，改变不良生活方式，调整好心态，完全可以对癌症进行有效的防治。”马学真介绍，癌症与人的不良情绪和不健康的生活习惯有着密切的联系。据相关资料显示，肿瘤的发病与一个人的情绪、生活习惯、环境污染、饮食结构等密切相关。