癌症的预防需要从哪几点进行

来源：互联网时间：2018/12/10 09:15 阅读：192

　　科技的进步，带来物质生活水平提高的同时，也给疾病带来了隐患，近几十年癌症的发病率越来越高，虽然每年都有新的治疗癌症的方法问世，但离着完全攻克癌症，还有很长的距离要走。战胜癌症，不能仅依靠治疗，还要依靠生活中的方方面面才可以。今天我们就来介绍一下在生活中如何与癌症抗争。

　　1、适应自然规律：想要保养身体，需要适应自然的节气规律。冬天，人的气血处于比较内敛的状态，需要多补充营养，让气血藏在身体中，为春天做好准备。而补养身体在夏天则不适合，因为夏天气血浮散，偏盛于体表，身体比较虚，这个时候补养则很难吸收。所以，想要保养身体，顺应自然规律非常必要。

　　2、适宜的锻炼：癌症的发生和身体正气不足、外邪内侵离不开。再加上有部分人日常情志不畅，会使机体阴阳失衡，脏腑因此也会失衡，引起整个人气血失调、经络阻滞，从而发生内斜。不管是内斜还是外邪，如果长期处在人身体内的话，积少成多，就形成了癌症。

　　3、放下焦虑：情绪在癌症的发病中占有重要的地位，长期易怒伤肝，过喜伤心、忧思伤脾。不好的情绪会对人的五脏六腑都造成不好地影响。调节情绪较主要的就是放下焦虑，不要总是想些微乎其道地事情，少些胡思乱想，对没有发生地事也少想些。好地心态会提高身体地免疫力，有利于身体的康复。

　　不要小看这些生活中的小细节，这些细节对预防癌症都有一定的积极效果。