止咳的食物有哪些
来源：互联网
时间：2019/03/13 10:16
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现在天气忽寒忽热，很多人容易出现咳嗽的症状，那么平喘止咳的食物有哪些？
梨非常好的一种食物了，在干燥的季节吃梨很不错。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又有降低血压和养阴清热的效果，梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
2、百合
百合是秋季养生的一大佳品，对于预防秋燥有很好的效果。百合味甘微苦，性微寒，归心、肺经，可养阴润肺，清心安神。主治阴虚久嗽、痰中带血、热病后期余热未清，是非常好的一种止咳平喘食物。
3、山药
山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，其功效主要是营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力。可以治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等，简直是不可多得的食疗药材。
4、杏仁
杏仁是我国自古以来应用就很久很广泛的一种药食俱佳的食物，根据《本草纲目》记载其功效“润肺也，消食积也，散滞气也。”
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