胰腺不好怎么调理？

胰腺是人体消化系统的重要组成部分，它能分泌胰液、蛋白酶等消化液，促进脂肪、蛋白质等营养物质的消化吸收。胰腺不好的患者，胰腺功能会受到影响。虽然部分患者通过药物改善胰腺功能，但仍需做好饮食管理，在不增加胰腺负担的情况下提高生活质量。

胰腺不好可以通过药物治疗、合理饮食、调整生活习惯、适当体育锻炼、情绪调节等来调理：

1.药物治疗:胰腺功能异常时，应及时去医院做相关检查。如果胰腺炎症明显，可以使用奥曲肽等药物抑制胰腺分泌外源性胰液，防止自身消化。

2.合理饮食:饮食规律，按时吃饭，不要暴饮暴食。饮食以清淡易消化为主。多吃芹菜、韭菜、胡萝卜、猕猴桃、苹果等富含维生素的水果和蔬菜。避免生冷、油炸、高脂肪食物，禁止饮酒。

3.生活习惯:保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒。

4.适当的体育锻炼:避免剧烈活动，进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等。在身体适应范围内，以免过度劳累，加重胰腺损伤。

5.调节情绪:保持良好的心情，不要有太大的心理压力，负面情绪出现时要及时转移注意力，做好自我调节。

胰腺主要分为外分泌腺和内分泌腺。外分泌腺主要分泌胰液，能消化蛋白质和脂肪糖。内分泌腺由胰岛组成，主要功能是升血糖、降血糖、抑制胃肠蠕动。胰腺的功能很多，如果胰腺有问题，应该要及时治疗。