预防肝癌的有效方法——少吃海鲜
来源：癌康网
时间：2019/06/18 10:17
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在生活中，养成良好的生活习惯和饮食习惯是必须的，饮食文化是中国特有的传统文化，但是近年来人们的生活节奏逐渐加快，生活缺少规律性，爱生吃鱼虾的人越来越多，一些饮食方面的不良习惯会给肝癌留下隐患。那么，肝癌应该如何预防呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
除了乙肝、丙肝、肝硬化等可能发展为肝癌，一些不良的饮食习惯同样会导致肝癌，例如广州人喜欢吃生鱼，吃的时候还喜欢喝烈酒，本意是为了消毒，实际上这样更容易引发肝硬化，并较终发展为肝癌。吃的鱼多为池塘鱼，不煮熟便食用，会让寄生虫进入体内，而烈性酒对肝脏的损伤也很大，给肝脏带来巨大的负担。
预防肝癌，海鲜要适量食用，小编建议：每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，如果同时搭配菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上蔬菜食用，效果更好；不要暴饮暴食，少吃刺激性食物，多吃绿色蔬菜、水果、豆制品等，每天要喝牛奶、吃鸡蛋，补充一些瘦肉，对肝脏的养护有很大帮助。
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癌康网推介阅读：肝癌的诊断指标是什么 预防肝癌，可以常吃这六种食物
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