多运动对肥胖基因的人有影响

　　多运动对肥胖基因的人有影响。众所周知，肥胖有很多原因引起，高热量饮食、运动量少，遗传等因素。其中对于单纯性肥胖的原因，主要是遗传因素。如芬兰一项新研究表明，虽然遗传因素是造成人体肥胖的主因，但积极运动可有效控制肥胖基因的影响。

　　芬兰赫尔辛基大学日报告说，该校研究人员对芬兰和丹麦的1千对双胞胎进行了跟踪调查，并对其体重、腰围及脂肪比例等数据进行记录。


　　结果发现，积极运动可以大大降低肥胖基因对人体造成的影响，可有效地控制体重。至于那些本身不具有肥胖基因的人，运动锻炼同样重要，不过这样的人只要相对较小的运动量就可以保持正常体重。


　　所以，由遗传引起的肥胖者，可以多增加运动量，能减少肥胖遗传基因对身体的影响。


　　多运动对肥胖基因的人有影响？1、可以早期发现、早期预防疾病发生的风险，避免了许多其他检查；2、面对社会上铺天盖地却又千人一面的保健品广告，不用在疑惑了。根据自身特点，选择有针对性营养保健品，做到不多补许多补；


　　3、可以根据自己的易感基因情况，了解疾病的发病原因，掌握控制诱发易感基因的环境因素，使本该发生的疾病不发生或晚发生；4、根据基因检测结果，提供运动方式、生活环境、饮食营养、作息习惯、等多方面的健康指导；


　　5、根据基因检测可以判断哪些药物是可以用的，而哪些药物是不可以用的，从而改变临床医学上常见的“以人试药”的尴尬，避免不不要的浪费；


　　6、通过基因检测可以早期预知自己患有某种疾病的风险，从根本上预知未来健康问题发生的风险，就可以针对性的预防肿瘤癌等重大疾病甚至通过干预幸免肿瘤发生；


　　多运动对肥胖基因的人有影响。7、让自己掌握自己的生命密码，正确的使用生命。


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