轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。除此之外，穿稳固的胸罩也可以预防乳腺癌。胸罩除了可防止乳房下垂外
乳腺癌饮食方面少吃一些含有蛋白质和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物，合理搭配一日三餐。此外，市面上出售的女性保健品也要少吃。
由于乳腺癌的病因与患者自身体内的雌激素水平有关，所以在平时的饮食中，应该避免食用那些富含雌激素的食物，包括那些用雌激素喂养的家禽等。患病了，自然就会出现有很多忌口的情况。所以在我们的日常生活中是有很多不可以吃的。其中多见的就是葱、蒜
乳内肿块是乳腺癌晚期症状主要的表现，一般发生在乳腺的外上部。尤其对成年妇女乳内肿块应引起高度重视。乳腺癌多为单个，极少可见同一乳房内多个病灶。
许多人在确诊癌症之后都会选择静养，害怕运动会加速癌细胞的扩散。此外，有一部分癌症患者在治疗的过程中产生了疲惫感，他们觉得运动会加强疲惫感，所以“能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不运动”。
当不幸罹患癌症时，这种对食物的享受通常会减少。由于病痛，副作用等等原因，即使很想吃却也不能进食。在癌症治疗期间，医生被患者家属问到除了病情之外多的问题就是“应该怎么吃？”。其实，选择食物的注意要点根据癌症的类型而略有不同。那么，乳腺
预防乳腺癌，要适当进食一些含硒和锌的食物。随着科学研究的深入，人们发现含微量元素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效。研究发现，硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合，从而起到防治癌症的作用，尤其对延缓乳腺癌患者的生
注意自我检查时间：乳腺的状态受雌激素的调控，月经后一周左右，雌激素水平低，乳腺松软，乳腺组织较薄，肿块等病变易被查出。35岁以上的妇女，特别是伴有危险因素40岁以上或有乳腺癌家族史者应1~3月自查一次。
不少女性都认为，乳房越大，患乳腺癌的概率越大。因为体积越大，出问题的范围和“机会”就越大嘛，嗯，听起来没毛病。胸小的妹子听到这里略感安慰，上帝虽关上了一扇门，总算还打开了一扇窗。
保持健康体重。超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的的几率也很高。接受健康的饮食和运动计划是维护你健康的一条捷径。从健身方面，你只要每天进行11分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20%，如果你每周大量运动的时间达到3
遗传因素：有研究发觉，一级支属患乳腺癌的妇女发生乳腺癌的危急性较无家族史者高2～3倍，若有一级支属患绝经前或绝经后双侧乳腺癌，自身乳腺癌的相对危急性分别高达9倍及5倍。约5%～10%的乳腺癌是由某种遗传基因突变引起，p53、BRCA1及BRCA2基因突变与乳腺癌
关于乳腺癌手术，简单来说就是如果你适合保乳手术的要求，那么首 选保乳手术治疗，即便是保乳手术治疗效果不理想，后期还可以在进去乳房切除治疗。不过，也不能过分的强求保乳手术，因为它的适应症要求是比较严格的，重要的目的是在治愈的基础上，在进
我国一直是癌症大国，不管是癌症的人数还是每年新增癌症人数都是世界靠前的，一方面是我国人口众多，另一方面是现在生活中存在不健康的因素，其中不健康的因素是主要原因。对于女性而言，常见的妇科疾病有子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺结节等，虽然说这些
乳腺癌的诱发因素很多，现在医学尚未研究出乳腺癌的确切发病原因，但很多生活方式和饮食习惯都与乳腺癌有所关联。有的女性长期喝酒、熬夜，还喜欢生气或压抑，以及饮食上喜欢吃肉类而不喜蔬菜水果等，都会大大地提高患上乳腺癌的风险。而许多深绿色蔬
女性在第 一次足月的怀孕可以让乳腺上皮发生变化并且接近成熟，可以让上皮细胞有更强的抗基因突变能力，并且还能产生大量的孕激素，孕激素对于乳房保护是有很大作用的，它是刺激的对抗者。由于雌激素会让乳腺组织增生，而孕激素会让雌激素消退，从而预
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