想要预防直肠癌，多吃这几种食物
来源：医生在线
时间：2020/04/01 17:41
阅读：871
分享
随着饮食结构的变化和不良习惯的形成，直肠癌的发病率是越来越高了，其发病人群也不止局限于老年人了，发病人群已经呈年轻化了。所以不管什么年龄阶段的人都需要注意直肠癌的预防，首先从饮食入手来预防。想要预防直肠癌，多吃这几种食物很有帮助！
1、白菜。白菜是一种绿色蔬菜，含有的营养价值是很高的，在日常生活中多吃白菜不仅能促进肠胃蠕动，还能提高肠胃消化能力。白菜中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的活动效果，有利于通便。还能将体内分解出的致癌物质快速从体内排出，对防止直肠癌有一定的效果。建议大家在日常中多吃一些白菜，这也能防止很多消化道的疾病。
2、蘑菇。蘑菇的药用价值很大，一般的医院都会有药用蘑菇。蘑菇的种类也有很多，其中包括猴头菇，香菇，冬菇等。科学研究表明，蘑菇能够有效抗癌，这是因为蘑菇中提取的植物精华能够具有抗癌的功效，还能增强我们的免疫系统，抵抗癌细胞的能力。医院的药用蘑菇能够减轻癌症病者的痛苦，能抑制癌细胞的生长。所以不管是患癌与否，在平时都可以吃一些蘑菇来，提高自己身体的免疫力。
3、茄子。茄子是一种常见的蔬菜，有着解毒利尿，散血止痛的效果。茄子中含有大量的龙葵素，能够抑制肿瘤细胞的繁殖，对于癌症都有一定的抑制效果。所以大家在平常可以吃一些茄子来防备癌症。不过也要注意，在煮茄子时较 好少放一点油，以免吃的太油腻。
4、大蒜。大蒜不仅是人们餐桌上的常见调味品，而且它的药用价值还是极其高的。大蒜中含有大量的硒元素，对恶性肿瘤有很大的杀伤力，能够防备直肠癌。大蒜对致癌物质有一定的抑制作用，也能促进血液循环。即使患上直肠癌，也可以多吃一些大蒜，有利于直肠癌患者的抗癌能力。
（图片来源网络，如有侵权，联系删除）
1、白菜。白菜是一种绿色蔬菜，含有的营养价值是很高的，在日常生活中多吃白菜不仅能促进肠胃蠕动，还能提高肠胃消化能力。白菜中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的活动效果，有利于通便。还能将体内分解出的致癌物质快速从体内排出，对防止直肠癌有一定的效果。建议大家在日常中多吃一些白菜，这也能防止很多消化道的疾病。
3、茄子。茄子是一种常见的蔬菜，有着解毒利尿，散血止痛的效果。茄子中含有大量的龙葵素，能够抑制肿瘤细胞的繁殖，对于癌症都有一定的抑制效果。所以大家在平常可以吃一些茄子来防备癌症。不过也要注意，在煮茄子时较 好少放一点油，以免吃的太油腻。
4、大蒜。大蒜不仅是人们餐桌上的常见调味品，而且它的药用价值还是极其高的。大蒜中含有大量的硒元素，对恶性肿瘤有很大的杀伤力，能够防备直肠癌。大蒜对致癌物质有一定的抑制作用，也能促进血液循环。即使患上直肠癌，也可以多吃一些大蒜，有利于直肠癌患者的抗癌能力。
（图片来源网络，如有侵权，联系删除）
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
PET-CT检查安全吗？PET-CT辐射很大吗？
在很多人的印象中，PET-CT既然被称为“全身CT检查”，那么其辐射量一定远远大于普通CT，其实这是一个非常大的误区，PET-CT是一项非常安全且无创的影像学检查。[详细]
结肠癌术后，为什么需要化疗？
结肠癌是一种发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，多发于40-50岁。随着社会的发展，人们的饮食、生活习惯也发生了巨大的变化，偏好重口味、高糖高脂饮食、饥饱失常、饮食不洁、熬夜，使结肠癌的发病日趋于年轻化。[详细]
有哪些方法平时可以用来预防直肠癌？
直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤之一。直肠癌的病因目前仍不十分清楚，其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。直肠息肉也是直肠癌的高危因素。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高危因素。那如何通过吃预防直肠癌呢？[详细]
当我们出现哪些症状就是要警惕结直肠癌？
结直肠癌的警惕症状包括：消化道出血（黑便、便血等）、消瘦、腹泻、腹部肿块、排便习惯改变等。出现上述症状须及时就医，排除结直肠癌发病可能。[详细]
吃玉米可以预防直肠癌吗？
诊断另一错误是某些肛门出血症状的直肠癌病，误诊为痔疮。尤其二者伴存时，检查发现有痔后，即满足痔的诊断和治疗，而长时间不能得出全面的正确诊断。倘若对初步印象为痔的患者，仔细询问病史、认真检查，就可以防止很多诊断上的错误。[详细]
腹部脂肪越多得加直肠癌的风险越高吗？
2018年，一项发表在JAMAOncology期刊上的研究给了肥胖人士一记暴击：20~49岁超重或肥胖的女性，在50岁前患结直肠癌的风险是正常体重女性的两倍。[详细]
芦笋可以杀死体内癌细胞吗？
芦笋又名龙须菜，是一种高 级营养蔬菜，在国外有“蔬菜之 王”的美称据有关专家研究证明：芦笋具有防止癌细胞扩散的功能。它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、皮肤癌、直肠癌及乳腺癌等均有特殊疗效。[详细]
预防直肠癌适合做哪些有氧运动？
专家告诉我们，预防直肠癌应该做的有氧运动是应该持之以恒的坚持的，有氧运动主要包括：骑脚踏车、快走、游泳和慢跑等较温和的运动，长期下来，不仅能降低体内的胆固醇和脂肪，减轻一些体重，更能够强化免疫力，防癌、抗老，对预防直肠癌有一定的作用。[详细]
如何避免自己患上直肠癌？
饮食宜多元化，不偏食，不挑食，不要长时间食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，养成杰出的饮食习惯，可能对避免癌症有重要作用。[详细]
如何有效预防直肠癌？直肠癌的分期怎么区分？
积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激；对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。[详细]
手机端查看更多优质内容
