面对痔疮 我们有什么办法可以预防
来源：
时间：2020/12/28 16:48
阅读：136
分享
导语：痔疮是一种非常常见的肛肠疾病。在大多数情况下，这是由生活中的不良行为引起的。尽管这种疾病在早期并不影响患者的病情，但会严重影响生活和工作。
适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。
预防便秘大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。
临床证实，如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状，需要注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出甚至嵌顿和血栓形成时，就应及时治疗。治疗方法，除了传统的注射、挂线、结扎、枯痔等方法外，现代的激光、电刀、微波治疗也各有千秋，还可以选择吻合器痔上粘膜环状切除等新技术。
对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。
红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。
忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。
忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。
忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。
忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
预防便秘大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。
临床证实，如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状，需要注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出甚至嵌顿和血栓形成时，就应及时治疗。治疗方法，除了传统的注射、挂线、结扎、枯痔等方法外，现代的激光、电刀、微波治疗也各有千秋，还可以选择吻合器痔上粘膜环状切除等新技术。
对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
紫菜：含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。
红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
胡桃肉：可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。
竹笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂蜜：对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。
忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。
忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。
忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。
忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
什么情况下直肠癌可以保肛
直肠癌在大肠癌中占比很高，其中很多都是中低位直肠癌。并不是所有的直肠癌患者，都可以进行保肛手术。保肛手术需要考虑肿瘤的位置，以及癌细胞浸润的深度。随着手术技术的发展，更多的中低位直肠癌有了保肛的机会，而术前同步放化疗，也让部分不能保肛的患者，有了保肛的可能。具体能否进行保留肛门的手术，还需要医生在专业地检查、综合评估后才能决定。[详细]
怎么预防直肠癌？
约95%的肠癌是由肠息肉演化而来的。所以，对于有高危因素的人，比如年龄在50岁以上的人，特别是家族有直系亲属患有结肠癌者，要定期到医院去做肠镜检查，如果有腺瘤性息肉，需要尽早在切除，以减少癌变的机会。[详细]
直肠癌和痔疮便血的区别
直肠癌是由于不良的饮食习惯、生活习惯等原因导致局部缺血坏死，大便干结，溃疡面产生，引起血管损伤，从而导致出血，属于间歇性便血。另外，血液会混合在粪便的表面，血液量也比较少。因此，患者会出现便血之外，还有可能会伴随脓血便、大便习惯改变、腹痛等不适症状。[详细]
直肠癌是什么原因引起的
直肠癌是一种发生在直肠粘膜上皮的恶性肿瘤，在40~80的男性群体较为高发，其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关，直肠息肉也是直肠癌的高危因素。患病后期，会出现大便性状改变，排便习惯改变的情况。[详细]
哪些情况要警惕直肠癌？
痔疮是很常见的疾病，主要表现为便血（鲜红色）和肿块脱出。痔疮很容易和直肠癌搞混淆，有时还会合并存在，掩盖直肠癌的症状，通过肛门指检可以判别。[详细]
直肠癌和结肠癌有什么区别？
直肠癌和结肠癌的区别主要是发病部位不一样，直肠癌是发生在齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌，而结肠癌发生在直肠与乙状结肠交界处。[详细]
经常吃辣的会得直肠癌吗？
吃辣和肠癌之间并没有什么直接关系。但是在喜欢吃辣椒的人身上，会比较容易出现腹型肥胖的问题，而这种肥胖类型恰好是诱发肠癌的一个高风险因素。肠癌发生有关的因素主要有：家族史、炎症性肠病、红肉和加工肉类摄入、糖尿病、肥胖、吸烟和大量饮酒，确实大部分都与我们的饮食习惯和生活方式相关。[详细]
直肠癌的症状有什么？
早期直肠癌患者往往无明显症状，多在体检中发现。可有腹胀、不适、消化不良等症状，到一定程度时还会出现排便习惯改变，如便次增多，腹泻或便秘等。中期直肠癌的症状即可有粘液便或粘液脓血便。[详细]
直肠癌的转移途径有哪些？
直肠癌可以沿着肠管壁的纵轴扩散，还可以沿着肠管周径扩散，以及向肠管壁的深层浸润。大肠癌向肠管壁的深层浸润，可以直接突破浆膜层而侵入邻近器官如骶骨、子宫、阴道、膀胱和前列腺等，甚至于浸润到肛门括约肌，产生肛门失禁。[详细]
直肠癌容易转移到哪个部位？
肠癌器官转移是指癌细胞通过各种途径转移到大肠以外其他的器官，在这些肠外器官上形成肠癌相同特性的新的肿瘤灶。结直肠癌的器官转移有肝转移、肺转移、骨转移、脑转移等。血液转移是直肠癌常见的转移方式，肝脏为较常见的血行转移部位，肝脏是大部分结肠癌患者先发生转移的部位，会表现为右腹部隐痛，消瘦、低热、贫血等症状。[详细]
手机端查看更多优质内容
